SPOZ是一个旨在帮助人们建立日常运动习惯的解决方案。系统备有不同运动舞蹈的视频。透过佩带蓝牙手套，系统可以指导参与者轻松进行运动。SPOZ具有以下的特色： 1. 所有体育舞蹈视频都由真正的教练示范，并确保可以令一般人进行模仿练习; 2. 运动舞蹈可以针对身体不同部位，如臀部、腹部肌肉、手臂等。 3. 手套可以及时检测参与者进行运动的准确程度，并在每组练习后计算得分。